2013年10月31日

ラン

・走行距離:佐鳴湖2周 
※根性で走りました…。
・タイム:82分
【8.0/365】
ななな、何と…ランのみです。

漕艇部の中学生か高校生と正面衝突しました。
掛け声の後、一斉に飛び出して来て…オ~ノ~!  

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2013年10月27日

ラン&ウォーク

・走行距離:佐鳴湖2周 
※快晴は気持ちイイですね♪
・タイム:79分
【6.0/365】
1周目は10分走って…5分歩いてを繰り返してみました。
2周目はランのみです。

PTAのOBの方にお会いしました。
『いつも何周走って走っているんですか?』
『いつもは3周なんだけど、今日は2周!』 とのこと
自分は…『いつもは1周なんだけど (歩いたりしていますけど…そんなこと、とても言えない…。)、今日は2周です!』
『頑張って~♪』
との会話…。  

Posted by kon at 16:44Comments(0)スポーツ-2

2013年10月19日

ラン&ウォーク

・走行距離:佐鳴湖1周 
※日中は気持ちイイですね♪
・タイム:41分
【4.0/365】
5分走って…5分歩いてを繰り返してみました。
『おはようございま~す♪』 と女子中学生の集団にさわやかに挨拶されても、息が切れていて挨拶を返すことが出来ません…失礼 (苦笑)
そいえば…反対周りの人と3回すれ違うってどういうことだ…1.5倍遅いのか?  

Posted by kon at 08:55Comments(0)スポーツ-2

2013年10月13日

ラン&ウォーク

・走行距離:佐鳴湖1周 
※日中は気持ちイイですね♪
・タイム:51分
【3.0/365】   

Posted by kon at 22:38Comments(0)スポーツ-2

2013年10月09日

ラン&ウォーク

・走行距離:佐鳴湖1周 
※雨上がりの夕方は…カニがたくさん出ていて少し踏んでしまった感覚あり…。 (暗いし…)
・タイム:52分
【2.0/365】   

Posted by kon at 20:46Comments(0)スポーツ-2

2013年10月07日

ラン&ウォーク

とりあえず…5.0kg体重を落としたいので運動を再開しました。
今日、久々にポロシャツを着たら…お腹の出が隠せないことにショックを受けたので…(爆)

・走行距離:佐鳴湖1周 ※小学生に自転車で同伴して頂く (途中ブランコを揺する接待あり)
・タイム:51分
【1.0/365】  

Posted by kon at 17:49Comments(0)スポーツ-2