› ☆近建築設計室の 『Etc』 › 2013年10月
2013年10月31日
ラン
・走行距離:佐鳴湖2周
※根性で走りました…。
・タイム:82分
【8.0/365】
ななな、何と…ランのみです。
漕艇部の中学生か高校生と正面衝突しました。
掛け声の後、一斉に飛び出して来て…オ~ノ~!
※根性で走りました…。
・タイム:82分
【8.0/365】
ななな、何と…ランのみです。
漕艇部の中学生か高校生と正面衝突しました。
掛け声の後、一斉に飛び出して来て…オ~ノ~!
2013年10月27日
ラン&ウォーク
・走行距離:佐鳴湖2周
※快晴は気持ちイイですね♪
・タイム:79分
【6.0/365】
1周目は10分走って…5分歩いてを繰り返してみました。
2周目はランのみです。
PTAのOBの方にお会いしました。
『いつも何周走って走っているんですか?』
『いつもは3周なんだけど、今日は2周!』 とのこと
自分は…『いつもは1周なんだけど (歩いたりしていますけど…そんなこと、とても言えない…。)、今日は2周です!』
『頑張って~♪』
との会話…。
※快晴は気持ちイイですね♪
・タイム:79分
【6.0/365】
1周目は10分走って…5分歩いてを繰り返してみました。
2周目はランのみです。
PTAのOBの方にお会いしました。
『いつも何周走って走っているんですか?』
『いつもは3周なんだけど、今日は2周!』 とのこと
自分は…『いつもは1周なんだけど (歩いたりしていますけど…そんなこと、とても言えない…。)、今日は2周です!』
『頑張って~♪』
との会話…。
2013年10月19日
ラン&ウォーク
・走行距離:佐鳴湖1周
※日中は気持ちイイですね♪
・タイム:41分
【4.0/365】
5分走って…5分歩いてを繰り返してみました。
『おはようございま~す♪』 と女子中学生の集団にさわやかに挨拶されても、息が切れていて挨拶を返すことが出来ません…失礼 (苦笑)
そいえば…反対周りの人と3回すれ違うってどういうことだ…1.5倍遅いのか?
※日中は気持ちイイですね♪
・タイム:41分
【4.0/365】
5分走って…5分歩いてを繰り返してみました。
『おはようございま~す♪』 と女子中学生の集団にさわやかに挨拶されても、息が切れていて挨拶を返すことが出来ません…失礼 (苦笑)
そいえば…反対周りの人と3回すれ違うってどういうことだ…1.5倍遅いのか?
2013年10月13日
2013年10月09日
2013年10月07日
ラン&ウォーク
とりあえず…5.0kg体重を落としたいので運動を再開しました。
今日、久々にポロシャツを着たら…お腹の出が隠せないことにショックを受けたので…(爆)
・走行距離:佐鳴湖1周 ※小学生に自転車で同伴して頂く (途中ブランコを揺する接待あり)
・タイム:51分
【1.0/365】
今日、久々にポロシャツを着たら…お腹の出が隠せないことにショックを受けたので…(爆)
・走行距離:佐鳴湖1周 ※小学生に自転車で同伴して頂く (途中ブランコを揺する接待あり)
・タイム:51分
【1.0/365】