› ☆近建築設計室の 『Ｅｔｃ』 › 2010年02月
  

2010年02月28日

ラン

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：１８分
【７．５／３６５】

※ 雨の中、『浜松シティーマラソン』 ３ｋｍファミリー部門に出場！  


Posted by kon at 17:26 │Comments(0) │スポーツ

2010年02月27日

ラン

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：２０分
【７．０／３６５】

※怪我はかなり良くなって来ました。
子供と一緒に走りました。

明日は 『浜松シティーマラソン』 出場です。
（３ｋｍファミリーだけど…）  


Posted by kon at 11:57 │Comments(0) │スポーツ

2010年02月21日

ラン

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：３０分
【６．５／３６５】

※肉離れの違和感がかなりありますが、少しは走れる様になって来ました。
子供と一緒にパルパル近くを走りました。  


Posted by kon at 11:56 │Comments(0) │スポーツ

2010年02月07日

ウォーク

・走行距離：佐鳴湖半周（スキー換算）
・タイム：３０分
【６．０／３６５】

※軽い肉離れ発生の為、少し養生します…。  


Posted by kon at 23:28 │Comments(0) │スポーツ

2010年02月02日

ラン&ウォーク

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：３０分
【５．５／３６５】  


Posted by kon at 08:24 │Comments(0) │スポーツ
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