☆近建築設計室の 『Ｅｔｃ』

  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム34分
【35.0／365】

★足が痛くならずに走ることが出来ました。  

・走行距離：佐鳴湖2.0周　
・タイム87分
【34.0／365】

★足は痛いが、何とか走りました。  

★クラウンメロンマラソン5kmの部
・走行距離：5km　
・タイム25分32秒
【32.0／365】

★家族全員で 『クラウンメロンマラソン』 に参加して来ました！  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム56分
【31.0／365】

★途中で足を痛めてしまい、歩いて来ました。 ランニングの薄手の格好で歩いて来たので寒かった…。  

・走行距離：佐鳴湖2.0周　
・タイム72分
【30.0／365】

★足が痛くならずに走ることが出来ました。  

・走行距離：佐鳴湖2.0周　
・タイム69分
【28.0／365】

★足が痛くならずに走ることが出来ました。  

・走行距離：佐鳴湖2.0周　
・タイム74分
【26.0／365】

★ゆっくりゆっくり歩かずに走りました。
  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム54分
【24.0／365】

雨の中走りましたが、前日の足の疲れにより2kmくらいからずっと歩いて来ました。
  

・走行距離：佐鳴湖2.0周　
・タイム75分
【23.0／365】

足の爪を剥がしそうになってしまいましたが、何とか歩かずに走り切りました。

第11回浜松シティマラソン
勢いでハーフをエントリーしてしまった。 練習しよ！ http://www.hamamatsu-city-marathon.com/
  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム37分
【21.0／365】  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム36分
【20.0／365】

一周。 足が痛くなることも無し！  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム40分
【19.0／365】

ゆっくり一周。 足が痛くなることも無し！  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム50分
【18.0／365】

その後、違う所が痛くなってしばらく休んでいたのですが、また運動し始めました。  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム58分
【17.0／365】

痛めていた足が痛くなくなって来たので、また運動し始めました。
クラウンメロンマラソン…エントリーしました。 （中距離）  

4/27
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム38分
【14.0／365】

5/1
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム37分
【15.0／365】
少し歩きました。

5/2
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム37分
【16.0／365】  

4/6
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム38分
【10.0／365】

4/13
掛川新茶マラソン

4/18
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム38分
【11.0／365】

4/19
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム41分
【12.0／365】
膝が痛くなって来たので少し歩きました。

4/20
・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム37分
【13.0／365】
膝をかばいながら、痛くならずに何とか走りました。  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム36分
【9.0／365】

昼食後～午後一番の打合せの間で必死に走りました。  

・走行距離：佐鳴湖0.5周×3回　
・タイム20分×3
【8.0／365】

～1/25
子どものマラソン大会の練習で一緒に走りました。  

・走行距離：佐鳴湖1.0周　
・タイム60分
【6.5／365】

用事があったので…街中まで歩いて来ました♪
夕方のランで疲れていたせいか、膝が痛くなってしまいました。
休ませながら運動しなければいけないと思う今日この頃です。  

・走行距離：佐鳴湖2.0周　
・タイム76分
【5.5／365】

夕方走りました♪
PM5：00に佐鳴湖南東のお寺の鐘が鳴ること、
北部の方にうっすらと雪化粧した山並みを望むことが出来ました。