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2010年11月28日

ラン

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：３８分
【２８．０／３６５】  


Posted by kon at 17:12 │Comments(0) │スポーツ

2010年10月13日

ラン

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４１分
【２７．０／３６５】  


Posted by kon at 18:56 │Comments(0) │スポーツ

2010年10月02日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４５分
【２６．０／３６５】

炭火焼肉…七輪で豚の脂肪を落とすように…。  


Posted by kon at 16:01 │Comments(0) │スポーツ

2010年09月11日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４２分
【２５．０／３６５】

夜に舘山寺街道～ホワイトストリートを走りました。
もう、暑くて危険なことはなさそうです…。  


Posted by kon at 19:55 │Comments(0) │スポーツ

2010年07月18日

ラン

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：３７分
【２４．０／３６５】

たまたま同じペースで走っている方がいて楽に１周走れました。
どなたか知りませんが、有難うございました…。  


Posted by kon at 11:05 │Comments(0) │スポーツ

2010年07月10日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４４分
【２３．０／３６５】

一番暑い時間帯に走りました…。

何と１ケ月も走りませんでした…。
※口ばかりの狼少年になってしまいそうだ。  


Posted by kon at 14:50 │Comments(0) │スポーツ

2010年06月05日

ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：－
【２２．０／３６５】
  


Posted by kon at 23:17 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月30日

ラン

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：３９分
【２１．０／３６５】
  


Posted by kon at 07:23 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月29日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４１分
【２０．０／３６５】

膝が痛くなって来そうだったので、１周で止めました…。
  


Posted by kon at 16:29 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月22日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖２周
・タイム：８９分
【１９．０／３６５】

『美ジョガー』 に楽勝で抜かれました…。
『おはようございま～す！』 って！  


Posted by kon at 10:14 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月16日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４９分
【１７．０／３６５】

志都呂（雄踏カインズ南）の公園まで走って行きました。
途中、自販機でスポエネを買おうとしたら間違えてお茶を買ってしまいました。（ガックリ…）  


Posted by kon at 17:35 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月09日

ラン＆ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４５分
【１６．０／３６５】   


Posted by kon at 22:37 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月08日

ラン

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：３８分
【１５．０／３６５】   


Posted by kon at 23:13 │Comments(0) │スポーツ

2010年05月03日

ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：－
【１４．０／３６５】   


Posted by kon at 12:43 │Comments(0) │スポーツ

2010年04月30日

ラン&ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４２分
【１３．０／３６５】   


Posted by kon at 16:16 │Comments(0) │スポーツ

2010年04月25日

ラン&ウォーク

・走行距離：佐鳴湖２周
・タイム：９０分
【１２．０／３６５】

※佐鳴湖って１周６ｋｍだったことが今日分かりました。
いままで誰に聞いても正確なキロ数が分からなかったのですが…看板に書いてありました。

と言うことは…フルマラソンは７周ですね。

道は遠い…。  
タグ ：佐鳴湖


Posted by kon at 21:38 │Comments(0) │スポーツ

2010年04月24日

ラン&ウォーク

・走行距離：佐鳴湖１周
・タイム：４１分
【１０．０／３６５】   


Posted by kon at 17:46 │Comments(0) │スポーツ

2010年04月18日

ラン

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：１７分
【９．０／３６５】

※ 快晴の中、『掛川・新茶マラソン』 ３．５ｋｍファミリー部門に出場！
  
タグ ：ファミリー部門掛川・新茶マラソン


Posted by kon at 20:58 │Comments(0) │スポーツ

2010年04月11日

ラン

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：３２分
【８．５／３６５】   


Posted by kon at 21:59 │Comments(0) │スポーツ

2010年04月08日

ラン&ウォーク

・走行距離：佐鳴湖半周
・タイム：３０分
 【８．０／３６５】  


Posted by kon at 17:47 │Comments(0) │スポーツ
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