2015年01月03日
ラン
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム34分
【1.0/365】
★足が痛くなりました…。
※Nike+アプリを使用し、走ってみました。
今年はハーフとフルに出場予定なので、計画的に練習をしたいと思っています。
謹賀新年
・タイム34分
【1.0/365】
★足が痛くなりました…。
※Nike+アプリを使用し、走ってみました。
今年はハーフとフルに出場予定なので、計画的に練習をしたいと思っています。
謹賀新年
2014年12月31日
2014年12月22日
2014年12月14日
2014年12月07日
2014年11月30日
2014年11月22日
2014年11月16日
2014年11月09日
2014年11月08日
ラン
・走行距離:佐鳴湖2.0周
・タイム75分
【23.0/365】
足の爪を剥がしそうになってしまいましたが、何とか歩かずに走り切りました。
第11回浜松シティマラソン
勢いでハーフをエントリーしてしまった。 練習しよ! http://www.hamamatsu-city-marathon.com/
・タイム75分
【23.0/365】
足の爪を剥がしそうになってしまいましたが、何とか歩かずに走り切りました。
第11回浜松シティマラソン
勢いでハーフをエントリーしてしまった。 練習しよ! http://www.hamamatsu-city-marathon.com/
2014年10月30日
2014年10月19日
2014年10月11日
2014年10月01日
2014年07月17日
ウォーク & ラン
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム58分
【17.0/365】
痛めていた足が痛くなくなって来たので、また運動し始めました。
クラウンメロンマラソン…エントリーしました。 (中距離)
・タイム58分
【17.0/365】
痛めていた足が痛くなくなって来たので、また運動し始めました。
クラウンメロンマラソン…エントリーしました。 (中距離)
2014年05月02日
ランなど
4/27
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム38分
【14.0/365】
5/1
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム37分
【15.0/365】
少し歩きました。
5/2
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム37分
【16.0/365】
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム38分
【14.0/365】
5/1
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム37分
【15.0/365】
少し歩きました。
5/2
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム37分
【16.0/365】
2014年04月20日
ランなど
4/6
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム38分
【10.0/365】
4/13
掛川新茶マラソン
4/18
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム38分
【11.0/365】
4/19
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム41分
【12.0/365】
膝が痛くなって来たので少し歩きました。
4/20
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム37分
【13.0/365】
膝をかばいながら、痛くならずに何とか走りました。
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム38分
【10.0/365】
4/13
掛川新茶マラソン
4/18
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム38分
【11.0/365】
4/19
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム41分
【12.0/365】
膝が痛くなって来たので少し歩きました。
4/20
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム37分
【13.0/365】
膝をかばいながら、痛くならずに何とか走りました。
2014年01月26日
2014年01月25日
2014年01月10日
ウォーク
・走行距離:佐鳴湖1.0周
・タイム60分
【6.5/365】
用事があったので…街中まで歩いて来ました♪
夕方のランで疲れていたせいか、膝が痛くなってしまいました。
休ませながら運動しなければいけないと思う今日この頃です。
・タイム60分
【6.5/365】
用事があったので…街中まで歩いて来ました♪
夕方のランで疲れていたせいか、膝が痛くなってしまいました。
休ませながら運動しなければいけないと思う今日この頃です。